思い通りに体重が落ちなかったり身体を故障したりと悩んでいた矢先にトレーナーと出会い、２年以上ご指導いただいています。 トレーニングセッションでは、カウンセリングしながら（身体の悩みや実生活での相談なども含め本当に寄り添って下さり）個人に合った運動内容を組み入れ、丁度のもう少し上の絶妙なところを計算されて実施して下さいます。運動のみならず、医学の知識、身体の筋肉の構造、食事の組み合わせや栄養学についても知識が豊富で、その知識において追求される姿勢は本当にすごい！としか言いようがありません。毎回新たな発見、そして自己流がいかに間違いのオンパレードであったかを思い知らされ、もっと早くに出会い、意識改革したかった！と思ってしまいます。ジムを後にする時は毎回気分爽快ですよ！＊あくまでも個人の感想であって、特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。